ようやくコロナ第２波も減少してきましたが、WHO的には第1波の途中だとか。
コロナウイルスはK型とかS型とか変化しながら感染してるそうなので再感染している方もおられるようです。早くワクチンができると良いのですが、やはり免疫力を強化してウイルスに対する抵抗力をつけるのが本来の対策だと思います。
結論から言うとズバリ、 「腸内環境を整える」です。
小腸にはパイエル板という免疫力を上げる組織がありますので、こいつに頑張ってもらうのが一番だとか。
東洋医学では腸と肺は親戚関係にありますので、腸内環境を整えると肺も元気になります。
R1ヨーグルトを飲むとインフルエンザに効果があるのも納得です。
個人的にはR1ヨーグルトの3倍以上も免疫力が上がる乳酸菌を家族で飲んでいます。
興味のある方は、来院時にご質問くださいね。
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